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巷弄裡的好滋味 木耳養生湯 影音

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公民記者/陳柏濡 採訪報導

嘉義縣中埔鄉是香菇和黑木耳的主要生產基地,盛產期每日產量超過18,000多公斤,通常以傳統市場為主要銷售通路,產量過剩的時候,農民會將其製成木耳乾。傳統的農村料理,木耳通常是涼拌和熱炒的絕佳食材,但從事木耳栽種產銷達30年的林桃女士,卻以新鮮木耳搭配紅棗、生薑熬煮成「黑木耳養生湯」,在嘉義一帶闖出名號,成了巷弄裡的好滋味。

 

中醫認為:黑木耳性平味甘,有補氣、益智、生血功效,對貧血、腰腿酸軟、肢體麻木有效。而現代醫學研究結果,證實黑木耳含有人體必須的8種胺基酸,含維生素B2是米的10倍;還含 有豐富的膠質,對人體消化系統有良好的清潤作用,具有清毛、洗腸、潤肺、減少血液凝塊、緩和冠狀動脈粥狀硬化、降低血栓的作用,黑木耳中的多醣具有抗腫瘤活性,對腫瘤有一定預防效果。新鮮的黑木耳每100克含鐵98毫克,含量是肉類的100倍以上,鈣質為肉類的30倍。

 

因此,黑木耳一般除了作為料理外,主要下列幾項功效:能活血、防止血管硬化,促進血液循環。可治外傷引起的疼痛,血脈不通,神經麻 木、手足抽搐。能促進排便,改善痔漏、便血,痔瘡及靜脈曲張。可治寒濕性腰腿疼痛。能治子宮出血及閉經等婦科疾病。可以改善貧血,骨質疏鬆。亦能降血脂,對心腦血管疾患有很大助益。此外,還有減重減肥的效果。

從很多農業成功經營者的背後故事,我們不難發現,這些長年和土地打滾的農業菁英,都有一種求新踏實的真本領,更有一種異於常人的創意,林桃女士的學經歷不高,但卻勇於追求夢想突破現狀,她不但成功研究出木耳養生湯汁的熬煮秘訣,還為自己開闊出一條生財之道。


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